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Skinnytaste Simple – Révélation de la couverture du livre de recettes

Lancez vos objectifs de santé pour 2024 et téléchargez ceci GRATUITEMENT Plan de repas simple et riche en protéines de 4 semaines Skinnytaste ! Le plan de repas comprend des suggestions de recettes et des macros du petit-déjeuner, du déjeuner, des collations et du dîner. Livre de recettes simple Skinnytaste et site Internet. Si vous avez mon dernier livre de cuisine, je voulais juste vous l’offrir pour gratuitcomme un merci!!

En ce qui concerne le plan de repas, ces plans de repas flexibles sur 7 jours sont censés être un point de départ, conçus avec beaucoup de marge de manœuvre pour vous permettre d’ajouter plus de collations, de friandises et de boissons. Chaque jour contient plus de 100 grammes de protéines.

Le petit-déjeuner et le déjeuner du lundi au vendredi sont conçus pour servir une personne, tandis que les dîners et tous les repas du samedi et du dimanche sont conçus pour servir une famille de quatre personnes. Certaines recettes suffisent pour les restes ou le déjeuner du lendemain.

Plan de repas simple et riche en protéines Skinnytaste

Même si nous croyons sincèrement qu’il n’existe pas de plan de repas unique, n’hésitez pas à remplacer certains repas par des repas qui conviennent à vous ou à votre famille. (Remarque : toutes les calories/protéines sont pour une portion)

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